內修八掌計
1. 單換掌 2. 雙換掌 3. 轉身掌 4. 翻身掌
5. 三穿掌 6. 背身掌(熊形) 7. 雙撞掌(猿形)
8. 搖身掌(獅子)
一、單換掌
1.倚馬問路 2.葉底藏花 3.鴻雁出群 4.紫燕拋剪 5.閉門推月 6.葉底藏花
二、雙換掌
1. 鴻雁出群 2. 紫燕拋剪 3. 蜀道橫雲
4. 黑熊反背 5. 黑熊探掌 6. 錦雞撒膀
7. 懷中抱月 8. 葉底藏花
三、轉身掌
1. 十字搬摟 2. 天馬行空 3. 黃鶯捕食
4. 鷂子攢天 5. 白蛇纏腰 6. 懷中抱月
7. 葉底藏花 (起式双手仰掌)
四、翻身掌
1. 鴻雁出群 2. 大蟒翻身 3. 蜀道橫雲
4. 黃鶯搯膆 5. 黃鶯搯膆 6. 葉底藏花
五、三穿掌 (順步式直接作蜀道橫雲，翻身後接黃鶯搯膆)
1. 獅子張口 2. 黑熊反背 3. 黑熊探掌
4. 紫燕抄水 5. 犀牛望月 6. 劉海戲蟾
7. 白蛇纏身 8. 鷂子攢天 9. 白蛇纏腰
10. 懷中抱月 11. 葉底藏花
六、背身掌 (三盤落地) 熊形
1. 鴻雁出群 2. 紫燕抄水 3. 麒麟吐書
4. 黑熊探爪 5. 黑熊反背 6. 白蛇纏腰
7. 懷中抱月 8. 白猿偷桃
七、雙撞掌 (猿形)
1. 白猿獻果 2. 青龍飛昇 3. 紫燕抄水
4. 犀牛望月 5. 大蟒翻身 6. 錦雞爭斗
7.大鵬展翅
(起式双手覆掌，玩花手翻出同時勾脚定式後走步)
八、搖身掌 (獅子)
1. 獅子撲球 2. 獅子滾球 3. 獅子抱球
4. 葉底藏花 5. 鴻雁出群