錄自詹德勝著十三式太極拳
1 起勢 面對十二點方向
2 右攬雀尾 ( 面對十二點方向)
3 左攬雀尾 ( 面對六點方向)
4 右攬雀尾 ( 面對九點方向)
5 左攬雀尾 ( 面對三點方向)
6 右龍回頭 ( 四點半方向)
7 退步右攬雀尾 ( 四點半方向後退)
8 左龍回頭 ( 十點半方向)
9 退步左攬雀尾 ( 十點半方向後退)
10 右龍回頭 ( 一點半方向)
11 退步右攬雀 ( 一點半方向後退)
12 左龍回頭 ( 由一點半方向轉向七點半方向)
13 退步左攬雀尾 ( 七點半方向後退)
13 收勢 ( 由七點半方向轉向十二點方向)
攬雀尾包含掤、履、擠、按四個動作
龍回頭包含採、挒、肘、靠四個動作
本書2003/11/26由世茂出版社發行