龍引功
- 動作熟悉，身體運轉順暢後，可試著慢慢把手上的力量加上去，有很多扭轉、擰轉、旋轉、伸展的力量同時在運作。
- 翻背掌，進步時注意用重點是髖關節帶著整條腿一齊內扣，不是只有腳掌內扣，才能扣出更大的角度。
穿掌仰身時除了注意穿出去的手，另一手要形成一個對稱展開的力量，像是兩隻手握著一支長竿然後分別向兩端延伸。
穿掌的手，穿到位後在旋轉變仰身的過程中，中指位置基本上不變。
六合拳 – 鎖口拳+十字劈+連環劈+崩拳踹腳
- 十字劈，前手鎖口拳轉換成前劈，動作不需大，好比是豎手打下巴然後向前朝鼻子劈下來。後手前劈要劈過前手的位置，才劈得到東西，不然只是在身前畫個圈。練習時可以練前手先劈或後手先劈，如第一下鎖口拳有打到，那就直接後手劈即可。
- 十字劈完雙手一起拉回，變虛步，後面緊接連環劈+崩拳踹腳
- 練習時多把重點放在下盤，儘量沉，手臂儘量揮灑開來。
六合拳 – 底漏圈+逼接手
- 圈捶要做明顯一點。雙手內捲時除了敲擊對手的手臂內側，也要把纏進來的力量練出來。
- 逼接手，一手出拳，另一手往外撥，把對方的手帶開。
六合拳 – 小纏蹬足
- 小纏之後，同邊腳先踹肋，另一腳再蹬腿
- 小纏轉的角度找人協助對練，比較容易抓到
六合拳 – 連環劈+起膝踹腳
- 上手一按下來，先起膝才踹腳，兩個動作有分先後，節奏要抓一下
練拳時不要太著重在使用手臂的力量，靠身形去帶動雙臂的動作。而手臂上的力量可以利用一些重量訓練去加強其基礎值