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龍引功
- 轉身掌，身如游龍，動作要連綿不斷，手不要持續貼在背上不動，特別強調貼背的位置僅是個提醒和過程，但知道位置在哪後就要讓身形活起來，特別是手要順著身體腳步移動，沒有停滯。
穿出去的手不要背太低，腎的上緣左右；不要插太高，肩膀左右；出手的軌跡是往上走，不是往下再往上。
轉身偷步不要跨太多，距離還要再抓。 - 翻背掌，練習時扭轉後仰的角度要做足，髖要儘量轉到正面朝上、左右邊前後一致。
翻身時一氣呵成，從後仰的狀態彈回來，掌向下按，按至臍下，後手準備好要出手鎖喉。翻回來後，注意身弓，腿弓，稍微停留半秒，然後出手。
鎖喉的手出去到定位時要記得有扣的動作，出手皆由前手上方穿出。 - 身體和四肢的連結要持續練習，步到身到手到，手有身體的支持才有整體的力量。
六合拳 – 掛腿
- 出腿時不要分段，轉髖，大腿到腳掌是一個整體，是一柄長鉤直接掃過去。
六合拳 – 掛腿+震步盤肘
- 掛腿後，從對手前腿凹窩旁側，貼著腿插下去震步變弓步，位置角度做對，力量往下沉！往下跺！往下震！腿不用後拉，也不用側推，對手就倒。
- 震步配合手部動作盤肘，盤肘時肘抬約與肩平後橫掃，目標仍是步到身到手到。
- 目前仍無法抓到震步的角度，但感覺這動作有一種追擊的感覺，一掛不中，再往前追，而追擊時落步的位置設計的非常奧妙。
六合拳 – 底漏圈+逼接手
- 練習時把分段做清楚，弓步圈捶，後坐四六步敲腕，弓步出拳
六合拳 –連環劈
- 玉環步是一關鍵步法。今日示範，用時可從對手內門一踏，自己大腿貼著對方膝窩一外旋一下沉。
另有示範鎖步(弓步)，從對手外門鎖進來，讓人失去平衡、進退失據。此些應用皆為 暗腿。 - 練習時多注意下盤的運作，手部動作順勢揮灑即可
六合拳 –連環劈+崩拳踹腳
- 崩拳踹腳不是擺一個架子做繃緊的拳和蹬直的腳。注意身弓、腿弓，肘弓。出手後馬上就要回復彈性，保持著活動度，可接受攻擊、亦可再發動攻擊。
- 同樣是注意身到手到，動能才能延續，否則身體到定位後再出手，那由下而上傳遞的動能就通通浪費了，最後還是只靠手。
- 出腿時身體不要後仰，保持著身弓腿弓。
- 出腿時身體不要過側，保持朝前的角度，骨盆左右邊不要前後偏移太多
