張氏實用太極拳 太極, 拳譜 / 作者: TsuyangWang 錄自張詳三著張氏實用太極拳 1 太極起式 2 攬鵲尾3 單鞭 4 提手5 白鶴晾翅 6 摟膝拗 […] 張氏實用太極拳 Read More »
七星螳螂摘要 少林七星, 拳譜, 螳螂 / 作者: TsuyangWang 錄自張詳三著七星螳螂拳 分四趟，可分趟練亦可連續練 第一趟1. 起勢抱拳 2. 捧風脚3. 右逼左指路 4. 七星螳螂摘要 Read More »
子母連環拳歌訣 少林七星 / 作者: TsuyangWang 擺步穿掌風掃葉 抱頭劈打雙撩陰 掛拳雙採蹁樁脚 戳腿盤肘反背砸 左右圈捶搜襠掌 彈腿蓋頂掌上揚 劈拳連環抅摟穿 子母連環拳歌訣 Read More »
小開門（八卦兩儀掌）拳譜 八卦, 拳譜 / 作者: ondavid 起式 倚馬問路 青龍回首 青龍擺尾 黑熊探掌 黑熊翻背 白蛇纏身 白蛇吐信 紫燕抄水 紫燕掠水 倚馬問路 收式 小開門（八卦兩儀掌）拳譜 Read More »
梅花路拳譜 少林七星, 拳譜, 螳螂 / 作者: ondavid 2026/3/16 依林毅師兄提供拳譜修正 練拳趟不是表演，不要打得太快，有些動作是連續的，用的時候可連手用， 梅花路拳譜 Read More »
